PLONJON, futbolda kalecilerin topu yakalamak için yaptığı, yere paralel şekilde atlama hareketini tanımlayan terimdir. Kaleci bu harekette iki ayağı yerden kesilecek şekilde sıçrar ve öne doğru uzanarak topu yakalamaya çalışır.
Futbolda 3 türlü plonjon vardır; bunlar yerden, orta yükseklikten ve kafa üstü plonjondur.
Bazı sporlarda ‘dalış’ karşılığına da kullanılır.
Voleybolda plonjon ne demek?
Voleybol oyuncularının kendi sahalarının uç bir noktasına gelen topu kurtarmak için öne doğru ve yere paralel şekilde yaptıkları atlayış plonjon olarak adlandırılır.
PLONJON RİSKLİ BİR HAREKET Mİ?
Plonjon, voleybolun önemli savunma ve kurtarma tekniklerinden biri. Topun yere düşmesini engellemek veya oyuna devam etmek, takımın puan kazanma ve rakip takımın puan almasını engelleme stratejilerinde hayati bir rol oynar. Ancak plonjon yaparken oyuncuların dikkat etmesi gereken bazı riskler de vardır.
Plonjon yaparken oyuncuların yere düşmeleri, sert bir zemine çarpma riski taşırlar. Bu nedenle doğru tekniği öğrenmek, vücutlarını korumak için uygun ekipmanları kullanmak ve antrenman yapmak önemlidir. Dizlik, dirseklik gibi koruyucu ekipmanlar kullanmak, oyuncuların yaralanma riskini azaltabilir.
