Bilimsel araştırma; hayatı boyunca okuma ve yazma gibi zihinsel faaliyetlerle aktif olarak ilgilenen kişilerin, bu tür aktivitelerden uzak duranlara kıyasla Alzheimer riskinin yüzde 38, hafif bilişsel bozukluk riskinin ise yüzde 36 daha düşük olduğunu gösterdi.
Kitap okuma insan bazı hastalıklardan koruduğu tespit edildi.
Okuma ve yazma gibi zihinsel faaliyetlerin demans (bunama) riskini yaklaşık yüzde 40 oranında azaltabileceği belirlendi. ABD’de yapılan kapsamlı bir araştırma, yaşam boyu süren entelektüel aktivitelerin bilişsel sağlığı korumada kritik rol oynadığını ortaya koydu.
Chicago’daki Rush Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından yürütülen ve sonuçları “Neurology” dergisinde yayımlanan çalışmada, yaş ortalaması 80 olan yaklaşık 2 bin kişi sekiz yıl boyunca takip edildi. Araştırmacılar, katılımcıların çocukluktan yaşlılığa kadar olan süreçteki okuma, yazma ve öğrenme alışkanlıklarını inceledi.
The Guardian’ın haberine göre elde edilen veriler, hayatı boyunca okuma ve yazma gibi zihinsel faaliyetlerle aktif olarak ilgilenen kişilerin, bu tür aktivitelerden uzak duranlara kıyasla Alzheimer riskinin yüzde 38, hafif bilişsel bozukluk riskinin ise yüzde 36 daha düşük olduğunu gösterdi. Entelektüel birikimi yüksek olan bireylerin, demans belirtilerini gösterme yaşının da ortalama beş yıl geciktiği saptandı.
Araştırma, sadece ileri yaştaki aktivitelerin değil, çocukluk ve gençlik dönemindeki alışkanlıkların da etkili olduğunu vurguluyor. 18 yaş öncesinde kitap okuma sıklığı, evde gazete ve atlas gibi kaynakların bulunması ve uzun süreli yabancı dil eğitimi gibi unsurlar, ilerleyen yaşlarda zihinsel direnci artıran faktörler arasında sıralanıyor.
Çalışmanın yazarı Andrea Zammit, bilişsel sağlığın yaşam boyu maruz kalınan zihinsel uyaranlardan güçlü bir şekilde etkilendiğini belirtti. Zammit, kütüphane gibi zenginleştirilmiş ortamlara erişimin artırılmasının ve hayat boyu öğrenme sevgisinin aşılanmasının, toplum genelinde demans vakalarını azaltmada yardımcı olabileceğini ifade etti.
Dünya genelinde 2050 yılına kadar demansla yaşayan kişi sayısının üç katına çıkarak 150 milyonu aşması beklenirken, uzmanlar bu tür yaşam tarzı değişikliklerinin sağlık sistemleri üzerindeki yükü hafifletebileceğine dikkat çekiyor.
Velev'i
Google Haberler üzerinden takip edin
