TARİHSEL olarak her yoga ekolü ruhsal gelişim ve iç görü için farklı bir yol izlemektedir. Tantrik okul uygulayıcıları ve öğrencileri için isteği uyandırmak fiziksel bedenin ötesindeki memnuniyeti deneyimlemek için önemli bir basamaktır.
Bazı yogik uygulamalar içeri bakarak kişinin kendisini araştırması, inzivaya çekilmesi, dünyevi zevkleri bir kenara bırakarak mutlak bütünlük için alan açması ile özdeşleşmiştir. Tantra ise tam tersini yapmaktadır, insanların birbirleri ve dünya arasındaki bağın yogasıdır. Kişi bir başkası ile kurduğu derin ve içten bağ ile mutlak bütünlüğü deneyimlemektedir.
Tantra hareketi Budizm ve Hinduizm’in içinde tomurcuklanmaya İ.Ö 500’lerde başlamıştır. Tüm dini ortodoks bakış açısının dışına çıkarak, arınma kavramını, kast sistemi dışında bir adanmışlık hareketini başlatmıştır.
Hinduizm içerisinde Tantra, Brahman sınıfı tarafından Vedik pratik ritüellerine karşı olarak daha alt kastlarda yerini aldı. Budizm’de ise karşıt bir hareket olarak keşiş ve rahibelere karşı bir duruş haline geldi. Richmond Universitesi dini çalışmalar araştırmasına göre tantrik pratikler kuralları sorguladı ve bazılarını da yıktı.
Tantra kelimesi Sanskrit dilinde “dokuma” anlamına gelir, fakat karmaşık bir dil olan Sanskrit’te bu kelime döngüsel, yayma, dışa doğru genişleme anlamlarında da kullanılmaktadır. Bütün dünyanın birbirine dokunmuş örüntüsünü vurgulayan Tantra geleneği bilginin ve aklın sınırlarını genişleten bir sistemdir. Hatha Yoga ise tam olarak yoginin kontrolünde olan bir beden yaratmak amacı ile Tantra’nın içinden doğmuştur.
Tantra’nın üç ana okulu vardır: Mişra Tantra, Kaula Tantra ve Samaja Tantra.
Samaja Tantra: “Sağ-el yolu” da denilen bu okulda uygulayıcı Sahasrara çakra üzerine meditasyon yapar ve çakralar, nadiler ve prana hakkında bilgi edinir. Tantra’ya (“Sağ-el yolu”na) yeni bir yorum ve uygulama Shrii Shrii Anandamurti tarafından geliştirilmiştir.
Mişra Tantra: Anahata çakranın açılması amacıyla meditasyon ve fiziksel uygulamalarda bulunulur.
Kaula Tantra: “Sol-el yolu” da denilen bu okulda öğrenci Kundalini üzerine meditasyon yapar ve Muladhara çakrayı açmak için bazı uygulamalar (buna cinsellik de dahil olabilmektedir) gerçekleştirir. Swami Rama’ya göre Kaula Tantra yolunun pratikleri öğrenci veya yolun başında bulunan kimse tarafından genellikle zarar verecek şekilde aşırı kullanılmaktadır.
Tantra, bütünlük, enerji ve karşıtlıkların uyumu ilkesi üzerine kuruludur. Özellikle Şiva ve Şakti arasındaki dualitenin birleşmesi, Tantrik felsefenin temelini oluşturur.
Şiva: Bilinç ve saf farkındalığı temsil eder.
Şakti: Evrenin yaratıcı gücü ve dinamizmini simgeler.
Tantra, zihni ve bedeni bir bütün olarak ele alan bir anlayışa sahiptir ve genellikle şu ilkeler üzerinde durur:
Kutsal Beden: Fiziksel beden bir engel değil, aksine ruhsal uyanışın bir aracı olarak kabul edilir.
Enerji Kanalları (Nadi’ler) ve Çakralar: Tantrik pratiklerde vücut içindeki enerji akışları dengelemeye çalışılır.
Duyuların ve Zevklerin Kutsallığı: Tantra, dünyevi zevkleri ruhsal gelişime engel olarak görmez, aksine bilinçli farkındalıkla deneyimlendiğinde bunların bir aydınlanma aracı olabileceğini savunur.
Mistik Ritüeller ve Mantralar: Tantrik gelenekte bazı kelimeler, semboller ve sesler (örneğin “Om” ve “Hrim” mantraları) enerjiyi yönlendirmek için kullanılır.
Tantra, farklı okullara ve geleneklere göre şekillenen çeşitli kutsal metinlere dayanır. Bunlardan bazıları:
Tantralar: Tantra felsefesini ve ritüellerini açıklayan kadim metinlerdir. Örneğin, Vigyan Bhairav Tantra meditasyon teknikleri içerir.
Agama ve Nigama Metinleri: Hindu Tantra’sının temelini oluşturan kutsal metinlerdir.
Tibetan Tantra (Vajrayana Metinleri): Tibet Budizmi’nde Tantra’nın önemli bir yer tuttuğu belgelenmiştir.
Bu metinlerde Tantra’nın yalnızca bir cinsellik pratiği olmadığı, çok daha geniş kapsamlı bir öğreti olduğu anlatılmaktadır.
Yanlış Anlamalar:
Batı dünyasında Tantra çoğu zaman yalnızca cinsel enerjiyle ilişkilendirilse de, geleneksel Tantra ruhsal aydınlanma, nefes teknikleri, meditasyon, ritüeller ve mantraları içeren geniş bir sistemdir.
Popüler kültürde “Neo-Tantra” veya “Yeni Çağ Tantra’sı” olarak bilinen uygulamalar, geleneksel Tantra’dan farklı olarak daha çok cinsellik ve ilişki enerjisi üzerine odaklanır.
Günümüzde Kullanım Alanları:
Yoga ve Meditasyon: Modern yoga akımlarında birçok nefes ve enerji çalışması Tantrik öğretilerden türemiştir.
Bireysel Gelişim: Tantra, kişinin kendi içsel enerjisini keşfetmesi ve bilinç düzeyini artırması için kullanılabilir.
Bütünsel Şifa: Ayurveda ve Reiki gibi şifa sistemleriyle bağlantılıdır.
Tantra’nın en önemli uygulamalarından biri Kundalini enerjisinin yükseltilmesi sürecidir.
Kundalini, insan bedeninde uyuyan bir enerji olarak tasvir edilir ve uyandırıldığında çakraları aktive ederek ruhsal aydınlanmaya ulaşılmasını sağlar.
Bu enerji, spontan farkındalık patlamalarına ve mistik deneyimlere neden olabilir.
Tantrik Çakra Sistemi ve Kundalini Bağlantısı:
Muladhara (Kök Çakra) – Fiziksel varoluş, temel içgüdüler.
Swadhisthana (Sakral Çakra) – Duygular ve yaratıcılık.
Manipura (Solar Pleksus Çakra) – Kişisel güç ve enerji.
Anahata (Kalp Çakra) – Aşk ve bağlılık.
Vishuddha (Boğaz Çakra) – İletişim ve ifade.
Ajna (Üçüncü Göz Çakra) – Sezgi ve bilgelik.
Sahasrara (Taç Çakra) – Ruhsal bütünlük ve evrensel bilinç.
Tantrik uygulamalar, bu çakraların dengeye getirilmesini ve enerjinin en üst seviyeye yükselmesini hedefler.
Hindu Tantra – Vedik öğretilerle iç içedir, ritüelleri ve mantraları vurgular.
Budist Tantra (Vajrayana) – Tibet Budizmi’nin bir parçasıdır ve görselleştirme, mandala meditasyonları içerir.
Jain Tantra – Jainizm içinde özel bir yeri vardır, ancak cinsel unsurlardan arındırılmıştır.
Şamanik Tantra – Doğa ile bütünleşme ve trans teknikleri içerir.
Mantra – Kutsal kelimelerin veya seslerin ritmik tekrarları.
Yantra – Meditasyona yardımcı olan geometrik semboller.
Mudra – Enerji akışını yönlendiren el hareketleri.
Bindu – Evrenin tek bir noktadan genişlemesini simgeleyen Tantrik kavram.
Tantra, fiziksel beden, zihin ve ruh arasındaki bağlantıyı güçlendiren eski bir spiritüel yoldur.
Karmaşık ve çok katmanlı bir öğreti olup, sadece cinsellikten ibaret değildir.
Modern dünyada birçok disiplinle iç içe geçerek uygulanmaktadır.
